新学期如何不焦虑？5句话，送给年轻教师｜精选

“我在教室的情况下，他们会保持安静，但只要我一不在，或者哪怕一转身，一低头，他们就会开始零零碎碎地讲话。”

“任课老师告诉我，同样老师教的两个班级，我们班级的默写明显比另一个班级差。我很恼火，虽然我知道成绩不是最重要的，但是好胜心强，总希望自己做班主任的班级成绩能比另一个班好。”

“我常和学生强调回家要看书背书，并发消息给家长让他们加强督促，但是效果甚微。时间长了，我自己都快要懈怠了。”

(资料图片仅供参考)

“我在班级里用匿名方式让学生写下班级里的一些存在问题，基本都是纪律、卫生、学生谈恋爱等问题，我看了以后非常难过，我所有的努力换来就是这些？”

……

在“于洁沙龙”开设的求助邮箱里，大量的求助来自于教龄10年以下的年轻教师。这些问题或许也是很多年轻老师正在遇到的难题！

年轻教师怀着激情和梦想站上了三尺讲台。

可是，在教育现场里，各种各样的现实难题往往会让他们感到受挫。

每所学校，都有正在焦虑的年轻教师；每个教师，都有曾经焦虑的那段时光。

今天，好师妹把知名班主任、江苏省昆山市葛江中学教师于洁的5句话推荐给所有年轻教师，愿你们手握芬芳，享受教育的美好！

如果有人告诉你这些都是正常的

你的心情会轻松一些

当我们从师范大学意气风发走进中小学校园的时候，可能没有想象过会遇到怎样的难关。

我们想象着自己是怎样美好地站在讲台前，想象着我们的学生们是怎样用亮晶晶的眼睛看着我们。

站上讲台后才知道，教育的美好是真的，但上文中那些形形色色的问题，也都是教育中最正常的现象。

教育最常用的方法就是“反复抓，抓反复”，没有人告诉我们教育是一场怎样艰难的拉锯战，有时候直到学生毕业，还可能没有看到改变发生。

因为，教育是慢的艺术，有时候，我们为孩子种下的种子会在很远的将来才会绽放。

其实，让新教师困惑的这些问题，老教师也同样面临着。只是工作的时间长了，习以为常了，才保持了从容的面容。

你要记住：

每一个明艳的瞬间

都浸透了奋斗的血汗

当一个长者云淡风轻地对你描述过往经历的种种山河坑洼，你应该要想到他也曾经历过成长的痛苦。

跑过马拉松42.195公里的人告诉我，在跑到30-35公里的时候，是人体极限，感觉实在坚持不下去了，胸口闷痛，呼吸困难，腿脚沉重，每一步都极其艰难。

而这个时候最需要人的意志力，加深呼吸，两步一呼两步一吸，同时用力摆臂，这样就能获得“第二次呼吸”，进入平稳舒服的状态，越跑越轻快。极点现象持续的时间是极短的，但是在那一段时间里，是度秒如年的。

没有跑过马拉松，但只要跑过800米或者1000米的，在六七百米的时候同样会有那样的感受。

一个从来没有跑过长跑的人，也许在一两百米的时候就会有崩溃的状态，而且持续时间还会很长，退而却步者也会出现。

做老师同样如此。年轻教师没有经历过教育中的各种状况（做学生和做老师，肯定是完全不一样的），所以即使时常处在临近崩溃的状态中，也是非常正常的。

最想对年轻教师说：

别慌张，笃定些，慢慢来

在木艺界，流行这么一句话：三年学徒，五年半足，七年才能成师傅。

徒弟入门后，先干粗杂活儿，担水、扫地、拉锯、磨刨刃、锉锯，干上一年左右，师傅才叫跟着学推刨子、凿眼等下手活儿，以后逐步捉锛、抡斧、打线、开料。

年轻教师同样如此。有时候听老教师一节课觉得好，原样照搬到自己班级里，却发现节奏完全不对，教学任务无法完成。为什么？因为老教师的课堂掌控能力绝非一时半刻可以拥有的。

有时候看老教师与学生交流三言两语春风化雨，同样的话学来用在自己学生身上，却是鲫鱼蹦跳惹了一身腥臊。为什么？因为老教师的气场以及他们对学生的脾性了解使他们工作起来游刃有余。

记得小时候看祖母踩缝纫机，一边和人聊天，一边手里移动布料，一边脚下踩得风生水起，脸上洋溢的恬淡笑意，让我觉得缝纫是一种多么潇洒的手艺。等自己鲜嘎嘎踩上缝纫机，差点把手指甲钉穿！

会者不难，难者不会。世间万事，无非就是熟能生巧而已。

年轻教师有长长的三十多年，慢慢去学习，去研究教育的山河万象。

保持了一颗平静的教育心

你就拥有了一颗充满好奇的心

青春少年却长发如盖，是学歌星影星的耍酷装拽，还是对世界缺乏安全感，所以层层包裹自己？

上课不停讲话插嘴，是刷存在感求关注，还是纯碎性格太外向？

同样的老师教两个班级，一个班级默写比较差，是整体都差，还是后进生比较多？

发消息给家长督促孩子学习收效甚微，是家长不理睬老师的督促，还是家长心有余而力不足，比如有的亲子关系有问题，家长根本无法管教孩子？

……

把问题当课题去研究，把生源当资源研究。研究不是一件浪漫的事情，你要做好辛苦的思想准备，因为研究的过程相对枯燥。

会当凌绝顶，一览众山小。

教育之路难度更甚于登山涉水，若是做好了坚定的思想准备，就不会在意汗水泪水，总有在山顶把酒临风、喜气洋洋的时刻。

年轻教师，感恩莫忘

这是做人的基本

一路走来，无数机会是学校领导给予的，无数难题是学校同事帮忙的，无数苦恼是搭班老师化解的，更有萍水相逢的同路人鼓励支持的。心怀感恩。

你也许真的很优秀，但是千万不要以为所有的机会和荣誉都是你该得的。“墙角的花，孤芳自赏时，天地变小了。”

其实有很多人和你一样努力，和你一样优秀，学校领导更希望的是春色满园万紫千红，所以有时候机会与荣誉不会集中于一个人，也请你理解，不要闷闷不乐。

放开心胸，和你的伙伴们一起切磋共同进步，那是年轻人该有的朝气蓬勃。

……

写这篇文章的时候，我有些泫然欲涕。

想起工作30年长征般的跋山涉水，想起一路走来无数帮助过我鼓励过我的高人、贵人，想起经历过的彷徨与苦痛，也曾有极限时的绵软无力想要放弃。

那一路深深浅浅的脚印里，藏着岁月风雨，藏着酸甜苦辣，藏着我最美好的青春，无怨无悔。

本文来源｜于洁公众号

本文作者｜于洁（江苏省昆山市葛江中学教师）

责任编辑｜杜京虹

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